TAIJI.

Taiji bzw. Taiji-Quan ist eine im Kaiserreich Chinas entwickelte Innere Kampfkunst, deren Bewegungsabläufe Formen genannt werden.

Dieses System von abwechlungsreichen Formen wird heute fast nur noch unter den Aspekten Fitness, Gesundheit, Entspannung und allgemeines Wohlbefinden trainiert.

Dadurch erfährt der Übende positive Auswirkungen auf verschiedene Aspekte der physischen und psychischen Gesundheit, insbesondere von Beweglichkeit, Kraft und Stressresistenz.